Fragen Sie sich, ob Ihnen ein Online-Coaching auch weiterhelfen könnte oder sind Sie gegenüber der virtuellen Variante skeptisch eingestellt? Diese Skepsis hat mich am Anfang als Online-Coach auch begleitet. Mittlerweile […]
Eine Gewohnheit zu ändern, ist überhaupt nicht einfach. Wie kann es trotzdem gelingen? Indem wir zuerst einmal verstehen, wie unser Gehirn funktioniert, durch Achtsamkeit und regelmässiges Üben. Gewohnheit entsteht […]
Haben Sie das Gefühl, ständig zu wenig Zeit zu haben? Fassen Sie sich dann Vorsätze, um etwas in Ihrem Leben zu ändern? Will es allerdings mit der Umsetzung nicht klappen, […]
Wer kennt das nicht: Man hat einen Veränderungswunsch und irgendwie gelingt die Umsetzung nicht. Es gibt diverse Gründe, warum uns Veränderungen schwerfallen. Die gute Nachricht: Wenn Sie Ihre persönlichen Veränderungshindernisse […]
Der Lösungsfokus stellt eine Alternative zur weit verbreiteten Problemsicht dar. Daher ist der lösungsorientierte Ansatz nützlich für die Coaching- und Therapiewelt und liefert gleichzeitig auch Impulse für einen leichteren Alltag. […]
Wieso kündigen Sie nicht, wenn sie unzufrieden mit Ihrer Stelle sind? Berufliche Veränderungen können aus verschiedenen Gründen Angst machen. Vielfach weiss man auch schlichtweg nicht, wie man das Thema angehen […]
Waren Sie schon mal so weit, dass Sie neu durchstarten wollten? Was hat Sie daran gehindert? Die Zeit? Die Grösse? Je grösser eine Veränderungsidee ist, desto schneller wird sie als […]
Wurde Ihnen in Zusammenhang mit einem persönlichen Veränderungsvorhaben auch schon gesagt, Sie sollen doch einfach mal positiv denken? Sind Sie damit weitergekommen? Wenn nicht, so wäre dies kein Wunder, denn, […]
Unsere Grundhaltung entscheidet darüber, ob wir einfach in den Tag hineinleben oder unseren Tag bewusst gestalten. Ja, das Schlüsselwort hier ist Bewusstsein. Wie bewusst sind Sie sich Ihrer Haltung? Kommt […]