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Schlagwort: Veränderung

5. Mai 20205. Mai 2020Persönliche Entwicklung

Online-Coaching – ein Erfahrungsbericht

Fragen Sie sich, ob Ihnen ein Online-Coaching auch weiterhelfen könnte oder sind Sie gegenüber der virtuellen Variante skeptisch eingestellt? Diese Skepsis hat mich am Anfang als Online-Coach auch begleitet. Mittlerweile […]

6. März 20206. März 2020Persönliche Entwicklung

Gewohnheit ändern mit einer einfachen Achtsamkeitsübung

Eine Gewohnheit zu ändern, ist überhaupt nicht einfach. Wie kann es trotzdem gelingen? Indem wir zuerst einmal verstehen, wie unser Gehirn funktioniert, durch Achtsamkeit und regelmässiges Üben.   Gewohnheit entsteht […]

12. Dezember 20197. Februar 2020Persönliche Entwicklung

Ein erfülltes Leben durch den bewussten Umgang mit der eigenen Zeit

Haben Sie das Gefühl, ständig zu wenig Zeit zu haben? Fassen Sie sich dann Vorsätze, um etwas in Ihrem Leben zu ändern? Will es allerdings mit der Umsetzung nicht klappen, […]

27. September 20197. Februar 2020Persönliche Entwicklung

10 Gründe warum wir Veränderungswünsche nicht umsetzen

Wer kennt das nicht: Man hat einen Veränderungswunsch und irgendwie gelingt die Umsetzung nicht. Es gibt diverse Gründe, warum uns Veränderungen schwerfallen. Die gute Nachricht: Wenn Sie Ihre persönlichen Veränderungshindernisse […]

3. Mai 20198. Juni 2020Persönliche Entwicklung

Lösungen im Fokus: Im Coaching und in Ihrem Alltag

Der Lösungsfokus stellt eine Alternative zur weit verbreiteten Problemsicht dar. Daher ist der lösungsorientierte Ansatz nützlich für die Coaching- und Therapiewelt und liefert gleichzeitig auch Impulse für einen leichteren Alltag. […]

14. August 20177. Februar 2020Persönliche Entwicklung

8 Schritte zur beruflichen Veränderung

Wieso kündigen Sie nicht, wenn sie unzufrieden mit Ihrer Stelle sind? Berufliche Veränderungen können aus verschiedenen Gründen Angst machen. Vielfach weiss man auch schlichtweg nicht, wie man das Thema angehen […]

31. Januar 20177. Februar 2020Persönliche Entwicklung

Optimalszenario gestalten und leben im Alltag

Waren Sie schon mal so weit, dass Sie neu durchstarten wollten? Was hat Sie daran gehindert? Die Zeit? Die Grösse? Je grösser eine Veränderungsidee ist, desto schneller wird sie als […]

9. Januar 201712. September 2022Persönliche Entwicklung

Positiv denken ist so eine Sache

Wurde Ihnen in Zusammenhang mit einem persönlichen Veränderungsvorhaben auch schon gesagt, Sie sollen doch einfach mal positiv denken? Sind Sie damit weitergekommen? Wenn nicht, so wäre dies kein Wunder, denn, […]

12. Dezember 20167. Februar 2020Persönliche Entwicklung

Gestalten Sie oder werden Sie gestaltet?

Unsere Grundhaltung entscheidet darüber, ob wir einfach in den Tag hineinleben oder unseren Tag bewusst gestalten. Ja, das Schlüsselwort hier ist Bewusstsein. Wie bewusst sind Sie sich Ihrer Haltung? Kommt […]

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