Möchten Sie in Ihrem Leben etwas verändern? Ein Veränderungscoaching kann z.B. in folgenden Situationen sinnvoll sein:

Verhaltensänderung: Sie möchten ein Verhalten ändern. Dies kann z.B. sein, «nein» sagen zu lernen, Prioritäten zu setzen, Beziehungen besser zu pflegen, mehr Sport zu machen.
Hindernisse: Sie haben gemerkt, dass Sie etwas an der Umsetzung Ihres Veränderungsvorhabens hindert. Sie nehmen es sich immer wieder fest vor, die Veränderung durchzuziehen, aber irgendwie klappt es nicht.
Demotivation: Sie fühlen sich unmotiviert und haben am Morgen schon gar keine Lust mehr aufzustehen. Jedoch wissen Sie noch nicht, was Sie ändern wollen oder wie Sie das Ganze angehen könnten.
Sparringspartner: Sie möchten sich mit einer neutralen Person über Ihr Veränderungsvorhaben austauschen. Vielleicht geht es Ihnen um einen Realitätstest.
Ausdauer: Sie wünschen sich Unterstützung, um an Ihrem persönlichen Change-Projekt dran zu bleiben und um die Fortschritte mit jemandem besprechen zu können.

Geht es Ihnen um ein berufliche Veränderung? Dann finden Sie mehr Informationen unter: Karrierecoaching.

Im Veränderungscoaching geht es beispielsweise um folgende Themen:

Standortbestimmung: Die Standortbestimmung lässt sich über alle oder bestimmte Lebensbereiche vornehmen. Damit können wir herausfinden, wo der Schuh am meisten drückt bzw. wieviel Veränderung für Sie momentan möglich ist.
Zieldefinition: Wir besprechen Ihre Ziele. Allenfalls unterteilen wir diese in überschaubare Teilziele.
Veränderungsplan: Ich unterstütze Sie dabei, konkrete Schritte zur Zielerreichung zu planen.
Hindernisse: Wir besprechen, was Sie von der Umsetzung abhalten könnte und wie Sie diese Hindernisse umgehen könnten.
Fortschritte: Je nach Bedarf treffen wir uns zur Besprechung der gemachten Fortschritte und allfälligen Rückschlägen.

Veränderungscoaching