Personal Coaching

Personal Coaching: Das Coaching für persönliche Themen. Personal Coaching kann z.B. in folgenden Situationen Unterstützung geben:

  • Sie möchten Ihr Leben aktiv gestalten und eine ganzheitliche Standortbestimmung vornehmen.
  • Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern (siehe auch Veränderungscoaching).
  • Sie spüren ein diffuses Gefühl von Unzufriedenheit und möchten dem auf den Grund gehen.
  • Sie müssen eine wichtige Entscheidung treffen und wollen diese gut durchdacht haben.
  • Sie haben schlaflose Nächte aufgrund von Ängsten und/oder Stress (siehe auch Stresskompetenz)
  • Sie merken, dass Ihnen die Motivation fehlt.
  • Sie erleben eine Konfliktsituation und suchen nach einer Lösung.
  • Sie kämpfen mit einer inneren Blockade, die Ihnen das Leben schwer macht.
  • Sie möchten innerliche Stärke entwickeln (siehe auch Resilienzcoaching).
  • Sie beschäftigen sich mit Themen rund um Ihre Life-Domain-Balance und kommen alleine nicht weiter.

"Das Potenzial einer Raupe kann nicht durch Flugstunden erreicht werden, sondern nur durch die Entwicklung zum Schmetterling."

(anonym)

Coachingansatz

  • Prozessberatung: Ich führe Sie mit geeigneten Fragen durch den Coachingprozess und Sie sind verantwortlich für den Inhalt, da nur Sie selbst die für Sie stimmigen Antworten finden können.
  • Lösungsorientierung: Wir arbeiten vorwiegend an Zielen bzw. an der Zukunft anstatt an Problemen bzw. der Vergangenheit. Wo sinnvoll, können wir gerne auf Vergangenes zurückschauen. Dies jedoch immer wieder mit dem Blick, was daraus für die Zukunft gelernt werden kann.
  • Ressourcenfokussierung: Coaching bedeutet für mich, verdeckte Ressourcen wieder bewusst zu machen und zu stärken.

Dauer eines Personal Coachings

Im Personal Coaching geht es um eine punktuelle Unterstützung. Manchmal genügt eine Sitzung, um wieder vorwärtszukommen. Wenn die Situation komplexer ist oder Sie sich bewusst Zeit nehmen wollen, um verschiedene Aspekte rund ums Thema zu reflektieren, dann kann das Coaching auch mehrere Sitzungen in Anspruch nehmen.

Zufriedenheit bedeutet nicht alles zu haben, sondern das Beste aus allem zu machen.

(unbekannt)

Ablauf und Kennenlerngespräch

  • Mehr zum Ablauf eines Coachings sowie Ihrer Investition finden Sie hier.
  • Damit wir beide überprüfen können, ob die Chemie für eine Zusammenarbeit stimmt, lade ich Sie gerne zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch von 30 Minuten ein. Dann können wir auch eine erste Einschätzung machen, wie viele Sitzungen sinnvoll sind.
  • Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch oder via E-Mail, falls Sie Fragen haben oder keinen passenden Termin finden können.

Terminbuchung online

Sie können Ihren Termin für das Personal Coaching direkt online buchen. Bitte rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, falls Sie gerade keinen passenden Termin finden können. Abendtermine sind nach Absprache möglich.

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