Coaching

Beratungsverständnis

Coaching bedeutet für mich zielorientierte "Hilfe zur Selbsthilfe", ist lösungsorientiert und soll (je nach Anliegen) den Kontext berücksichtigen. Daher arbeite ich mit dem systemisch-lösungsorientierten Ansatz. Wo sinnvoll und gewünscht, bringe ich mein Wissen aus der Neuro- sowie Arbeits- und Organisationspsychologie ein.

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"Jede Veränderung beginnt in uns."

Dalai Lama

Coaching in Zürich - Kreis 7

  • Üblicherweise finden die Sitzungen in meinem Büro in Zürich-Hottingen statt. Die Adresse lautet: Zeltweg 10, 8032 Zürich.
  • 7 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Stadelhofen und 2 Minuten zu Fuss von der Tramhaltestelle Kunsthaus

Karte

Coaching online

  • Bei manchen Themen kann das Gespräch auch online via Zoom oder Skype stattfinden.
  • Lassen Sie uns das gemeinsam in einem telefonischen oder online-Erstgespräch besprechen.

Coaching-Ablauf

  • Unverbindliches Kennenlernen

    Kostenloses, unverbindliches Vorgespräch per Telefon oder persönlich (max. 30 Minuten).

    Ziel: Erstes Kennenlernen, Besprechung Ihres Ziels und Prüfung einer möglichen Zusammenarbeit. Hinweis: In diesem Gespräch geht es noch nicht um die Bearbeitung Ihres Anliegens.

    Kennenlerngespräch online buchbar: Online-Terminkalender.

  • Termin buchen

    Wenn Sie sich nach dem Vorgespräch für ein Coaching mit mir entscheiden, können Sie gerne einen Termin online buchen: Online-Terminkalender.

    Bitte kontaktieren Sie mich via Telefon oder E-Mail, falls Sie keinen passenden Termin finden sollten.

  • Coaching-Sitzung(en)

    Im ersten Gespräch gehen wir ausführlich auf Ihre Ausgangslage und Ihre Ziele ein. Darauf basierend werden wir gemeinsam Lösungen und konkrete Massnahmen entwickeln.

    Sie entscheiden nach jeder Sitzung, ob Sie einen weiteren Termin vereinbaren wollen.

    Coachingprozesse sind nachhaltiger, wenn nach 3 bis 6 Monaten ein Follow-up-Gespräch stattfindet. Es ist Ihnen überlassen, ob Sie ein Follow-up-Gespräch in Anspruch nehmen wollen.

  • Feedback

    Am Schluss des Coaching-Prozesses sende ich Ihnen zur Qualitätskontrolle einen Link zu einem kurzen Feedbackformular zu.

"Wenn es funktioniert – mach mehr davon. Wenn das, was du tust, nicht funktioniert, dann mach etwas anderes."

Steve de Shazer

Dauer und Anzahl Sitzungen

  • Üblicherweise dauern einzelne Sitzungen zwischen 60 und 90 Minuten.
  • Die Anzahl Sitzungen ist abhängig je nach Thema und dem Ziel, das Sie erreichen wollen. Manchmal genügt eine Sitzung (z.B. zur Besprechung von Bewerbungsunterlagen). Bei gewissen Themen können mehrere Sitzungen Sinn machen (z.B. bei persönlichkeitsbezogenen Anliegen) . Im Kennenlerngespräch können wir gemeinsam eine erste Einschätzung vornehmen.
  • Wichtig für Ihren Fortschritt ist vor allem die Zeit zwischen den Sitzungen. D.h. Fortschritt wird erzielt, wenn Sie Ihre neuen Ideen im Alltag umsetzen und reflektieren. Daher empfehle ich Ihnen mindestens 3 Wochen Abstand zwischen 2 Terminen.

Ihre Investition

  • Das Kennenlerngespräch von bis zu 30 Minuten ist kostenlos und unverbindlich. (Ausnahme: Bewerbungscoaching)
  • Einzelsitzung Privatperson: CHF 180.-/Std. (inkl. Vor-/Nachbereitung)
  • Einzelsitzung im Kontext Organisation (z.B. Führungscoaching und Outplacement): CHF 200.- bis 220.-/Std. (inkl. Vor-/Nachbereitung)

 

Terminbuchung online

Sie können Ihren Coachingtermin direkt online buchen. Bitte rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, falls Sie gerade keinen passenden Termin finden können.

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